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月別アーカイブ: 2019年5月

肩こり、頭痛、筋肉痛に 十神湯(じゅっしんとう)

先日、「篠栗九大の森」へ森林浴に行ってきました。 森林浴から帰宅後、さっそく筋肉痛予防に十神湯を服用。 この日は十神湯を1回1包を、空腹時(午後3時頃と8時頃)に2回のみました。 翌日の朝、筋肉痛はありませんでした。 私 …

森林浴

「篠栗九大の森」へ、森林浴に行ってきました。 日常とは別世界の空間で、樹木や土の香り、風にゆれる枝葉の音を耳にすると、 ごちゃごちゃしている頭の中が少しスッキリしてきたような感じがしました。 日頃の運動不足を実感しつつ、 …

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